Φτιάξτε ένα τονωτικό ρόφημα με
τζίντζερ, λεμόνι και μέλι. Με αυτό το αφέψημα θα τονώσετε και θα θερμάνετε το
αναπνευστικό σας σύστημα μιας και δρα σαν ενισχυτικό που βοηθάει στην αντίσταση
των λοιμώξεων λόγω της βιταμίνης C που περιέχει.
Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
50 gr ψιλοκομμένο ή τριμμένο τζίντζερ
1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 λίτρο νερό
1-2 κουταλιές μέλι
1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 λίτρο νερό
1-2 κουταλιές μέλι
Η συνταγή είναι απλή:
Σε μια κατσαρόλα
βάλτε το νερό, ψιλοκόψτε το Τζίντζερ και προσθέστε το λεμόνι. Όταν
πάρει βράση τότε χαμηλώστε την φωτιά και αφήστε το να βράζει για 20 λεπτά. Μετά
το αποσύρετε και το σερβίρετε ζεστό βάζοντας στο ρόφημα σας μια κουταλιά μέλι.
Όσο περισσέψει μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο και όποτε θέλετε να το
ζεσταίνετε.
Η πηγή της συνταγής του ροφήματος είναι από το healing drinks.blogspot.gr
Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το blog έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε εναλλακτικό θεραπευτή
Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το blog έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε εναλλακτικό θεραπευτή
