24 Οκτωβρίου 2013

Batala Atenas + Casa De Arte Kabeiria - 19.10.13


Βαράτε γιατί χανόμαστε!

Μια ζεστή φθινοπωρινή νύχτα Σαββάτου, στις 19 Οκτώβρη, 38 τύμπανα, 38 τυμπανιστές που σαν το κέφι τους είχα χρόνια να δω, βαράγανε στο Μοναστηράκι, και ένα μάτσο ξαφνιασμένοι Αθηναίοι και τουρίστες τους ακολουθούσε μαγεμένο. Αν έχετε δει σε εικονογραφημένο παραμύθι τον Αυλητή των Αδελφών Γκριμ και από πίσω τα παιδάκια τσούρμο να τον ακολουθούν, έχετε εικόνα.
Πάνω από 300 ενθουσιασμένοι ξαφνικοί θαυμαστές χόρευαν πίσω από τους Batala Atenas που κατέβαιναν την Ηφαίστου, 10 παρά, παίζοντας βραζιλιάνικους ρυθμούς, και ξεκουφαίνοντας την πόλη που αυτομάτως συντονίστηκε μαζί τους. Χορεύοντας στην Ηφαίστου, ζήσαμε την πόλη να ξυπνάει. Ο πολύ δυνατός ήχος συντόνιζε τα παλιά κτίρια που έριχναν τα νερά τους από τις μαρκίζες και σήκωνε σκόνη και ψιλοσοβάδες. Καλή ώρα σαν σε σεισμό. Δεν φοβήθηκε κανένας μας.
Δεν ήταν η σάμπα,  δεν ήταν η αρχέγονη Αφρική, ήταν ο ρυθμός που έχουμε όλοι μέσα στο στομάχι μας και δεν το ξέρουμε. Γέροι Άγγλοι τουρίστες, χιπστεράκια δικά μας, χαμογελαστοί μετανάστες που κοιτάγανε λίγο αμήχανα την ουρά που μεγάλωνε, ζευγαράκια χέρι χέρι, χίπιδες και νεοχίπιδες, μωρά σε πλάτες μπαμπάδων που γέλαγαν σαν μαϊμουδάκια, μεγαλοκοπέλες που χόρευαν λες και μόλις βγήκαν βόλτα στην Bahia, και οι Batala το χαβά τους.
Σε ένα ρυθμό παγκόσμιο, ενωτικό και ξεσηκωτικό.
batala
Είναι η τρίτη τους χρονιά λένε οι Batala Atenas, έχουν τα γενέθλιά τους και το γιορτάζουν. Το 1997 ο Jose Gilberto Goncalves dos Santos από την Bahia, ξεκίνησε τους Βatala στο Παρίσι όπου και σπούδαζε. Και μετά σαν νερό που κυλάει στους δρόμους εξαπλώθηκαν στη Γαλλία, και άρχισαν να κάνουν μουσική στο Βέλγιο, στη Μεγάλη Βρετανία, στην Ισπανία, στην Αφρική, στις ΗΠΑ, φτάνοντας το 2010 στην Ελλάδα.
Και ήρθαν και βαράνε samba reggae στην Αθήνα κάνοντας την μέλος μιας ομάδας με περισσότερους από 1.500 κρουστούς σε όλο τον κόσμο.
special-olympics
14 χώρες, 24 μπάντες, ένα διεθνές μουσικό γκρουπ με ρίζες στα παραδοσιακά αφρικάνικα κρουστά. Στην Αθήνα θα τους βρεις Αγίου Πολυκάρπου 75 και ηλεκτρονικά στο www.batala.gr.  Χτυπάνε 4 διαφορετικά είδη τυμπάνων, σε ρυθμούς Βραζιλιάνικης samba reggae, παίζουν μουσική σε φεστιβάλ, καρναβάλια, πολιτιστικές εκδηλώσεις, ακτιβισμούς και τελετές λήξης Special Olympics, και όταν καταλάβουν ότι η πόλη κοιμάται βάζουν τα χρωματιστά τους και βγαίνουν στο δρόμο. Να είστε καλά γιατί είχαμε πιαστεί στον καναπέ.
magda.dialektou@gmail.com

Φωτογραφικές πηγές: http://batala.grhttp://westview.gr
Το είδα:  http://indigoblue.gr

18 Οκτωβρίου 2013

Συσχέτιση βιορυθμών και μεσημβρινών μέρος ΙΙ



Η επόμενη χρονική περίοδος είναι η πιο εξωστρεφής και κοινωνική ώρα της ημέρας, η πολύτιμη ώρα της ενδοκρινικής Φωτιάς, της κοινωνικής φωτιάς της επικοινωνίας. Μεταξύ 19:00 και 21:00 μμ είναι σε ισχύ ο μεσημβρινός του περικαρδίου και μεταξύ 21:00 και 23:00 μμ ο μεσημβρινός τριπλής καύσης. Είναι η ώρα που δεν μας ενδιαφέρει τι τρώμε αν η παρέα είναι ευχάριστη. Είναι η ώρα για το φως των κεριών, για οικειότητα και για κοινωνικότητα. Ουσιαστικά η προετοιμασία του γεύματος πρέπει να εστιαστεί κυρίως στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και στην απόλαυση.Έξυπνα πιάτα,σπάνια κρασιά, ιδιαίτερα επιδόρπια θα ταίριαζαν σε ένα δείπνο με καλή παρέα.
Σύντομα φτάνουμε στις 23:00 μμ και στο στοιχείο του Ξύλου.Από την ώρα αυτή και μέχρι τη 1:00 πμ είναι η ώρα του μεσημβρινού της χοληδόχου κύστης ενώ από τη 1:00 μέχρι τις 3:00 πμ είναι η ώρα του μεσημβρινού του ήπατος.Είναι ώρα αιχμής για το νευρικό σύστημα και την πνευματική δραστηριότητα. Αν είχαμε ένα ευχάριστο κοινωνικό χρόνο νωρίτερα, θα κοιμηθούμε πολύ ευχαριστημένοι. Αν ήπιαμε λίγο παραπάνω και δεν είχαμε πολύ ευχάριστες συναναστροφές, η ένταση θα φτάσει στο αποκορύφωμα γύρω στις 2:00 πμ. Αν δεν είμαστε ακόμα στο κρεβάτι είναι η ώρα που οι συζητήσεις γίνονται διαφωνίες και η απλή λογική μετατρέπεται σε εμμονή. Είναι η ώρα του Ξύλου-ώρα για ωριμότητα και δημιουργία όταν είμαστε ξεκούραστοι και ώρα για εμμονές και φοβίες όταν το νευρικό μας σύστημα είναι υπερφορτωμένο και είμαστε κουρασμένοι.Αν ο νους έχει τη δυνατότητα να ξεκουραστεί κατά τη διάρκεια της ώρας του Ξύλου, όλα καταλαγιάζουν την επερχόμενη ώρα του Μετάλλου και όταν σηκωθούμε στην ώρα της Γης θα είναι εύκολο να πάρουμε καθαρές και σωστές αποφάσεις.
Απόσπασμα από το βιβλίο: “Θέματα Διατροφής”, Τάκης Οικονόμου, Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Κινέζικης Ιατρικής

Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ:

14 Οκτωβρίου 2013

Μελετώντας τα 5 στοιχεία της Κινέζικης Ιατρικής




Η θεωρία των πέντε στοιχείων εμφανίζεται μεταξύ του 7ου και 5ου αιώνα π.Χ και πολύ πρώιμα εφαρμόζεται και στην Ιατρική. Πρόκειται για μια απόπειρα ταξινόμησης και ερμηνείας όλων των φαινομένων με βάση πέντε θεμελιώδεις ενεργειακές συμπεριφορές και ποιότητες. Τα στοιχεία αυτά είναι το ξύλο, η φωτιά, η γη, το μέταλλο και το νερό. Προκειμένου να γίνει κατανοητό το ενεργειακό δυναμικό του κάθε στοιχείου, θα περιγραφεί η συσχέτιση του καθενός με την ενεργειακή ποιότητα καθεμιάς από τις τέσσερις εποχές.


Η άνοιξη είναι η εποχή της γέννησης. Είναι η εποχή που η ενέργεια στη φύση ξυπνά, αρχίζει να κινείται προς τα πάνω (οι χυμοί των φρούτων ξεκινούν την ανοδική τους πορεία) και να εξαπλώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις. Είναι η εποχή της επέκτασης, η εποχή που τα πάντα τείνουν να καταλάβουν περισσότερο χώρο. Η ενεργειακή συμπεριφορά αυτής της εποχής είναι παρόμοια με αυτή του στοιχείου ξύλο. Το ξύλο τείνει να ωθεί την ενέργεια προς τα πάνω και ταυτόχρονα προς όλες τις κατευθύνσεις.
Μετά την άνοιξη έρχεται το καλοκαίρι. Αυτή την εποχή η ενέργεια φτάνει στο maximum, αγγίζει τα όρια. Η ενέργεια φτάνει μέχρι της άκρες της ανοιξιάτικης επέκτασης και δίνει τα πιο ουσιαστικά προϊόντα της, τους καρπούς. Η ενέργεια βρίσκεται στο εξωτερικό των πραγμάτων, στην επιφάνεια. Είναι η πιο Yang εποχή και το πιο Yang στοιχείο είναι η φωτιά. Γι’ αυτό το καλοκαίρι ανήκει ενεργειακά στο στοιχείο φωτιά.
Το φθινόπωρο η ενέργεια κινείται προς τα κάτω (τα φύλλα πέφτουν στο χώμα). Αρχίζει ουσιαστικά η μακρόχρονη φάση της εσωτερίκευσης των πραγμάτων. Αρχίζει η φάση της επιστροφής στη ρίζα, στο εσωτερικό. Επειδή το φθινόπωρο διαθέτει αυτήν την ενεργειακή συμπεριφορά σχετίζεται ενεργειακά με το στοιχείο μέταλλο, καθώς διαθέτει το ενεργειακό χαρακτηριστικό της έναρξης της εσωτερίκευσης γιατί συνήθως το μέταλλο βρίσκεται στα πιο επιφανειακά στρώματα της γήινης φλούδας. Σ’ αυτό τα πιο επιφανειακά στρώματα παραμένει η ενέργεια του φθινοπώρου.
Ο χειμώνας είναι η εποχή της πλήρους εσωτερίκευσης της ενέργειας. Η ενέργεια δε μένει απλά στην επιφάνεια, δεν επανέρχεται απλά από εκεί που ξεκίνησε την άνοιξη, αλλά διεισδύει σε βαθύτερα επίπεδα , φτάνει στη ρίζα των πραγμάτων. Ταυτόχρονα εκτός από την τη διαδικασία της εσωτερίκευσης υπάρχει και το ενεργειακό χαρακτηριστικό της προς τα κάτω κίνησης. Η ρίζα της ζωής, η ρίζα των πραγμάτων βρίσκεται στα πιο βαθιά στρώματα. Το στοιχείο που πλησιάζει περισσότερο την ενεργειακή συμπεριφορά του χειμώνα είναι το νερό, καθώς έχει την τάση να κινείται πάντοτε προς τα κάτω και μέσω αυτού να οδηγείται στο εσωτερικό των πραγμάτων.
Υπάρχει όμως και η φάση κατά την οποία προετοιμάζεται η έναρξη της καινούριας εποχής. Η φάση όπου νιώθει κανείς το σβήσιμο της μιας εποχής και την έναρξη της άλλης χωρίς όμως να μπορεί να αποφανθεί με σιγουριά για το ποια από τις δύο υφίσταται. Αυτή η φάση λοιπόν επαναλαμβάνεται σε όλες τις εποχικές μεταβάσεις. Αποτελεί ουσιαστικά τον πέμπτο εποχικό παράγοντα, ο οποίος επειδή ακριβώς σχετίζεται με όλες τις εποχές μπορεί να τοποθετηθεί στο κέντρο του κύκλου αλλαγής των εποχών. Στο κέντρο σχετιζόμενο με όλα τα στοιχεία βρίσκεται το στοιχείο γη. Εδώ υπάρχει φαινομενικά κάτι αντιφατικό. Η ενεργειακή συμπεριφορά της γη χαρακτηρίζεται από σταθερότητα, αντίθετα οι φάσεις μετάβασης από αστάθεια. Η αστάθεια όμως αυτή είναι φαινομενική. Γιατί ναι μεν η μια εποχή γεννά την άλλη με τις αναπόφευκτες αναταράξεις της μετάβασης, αλλά σ’αυτή τη διαδικασία υπάρχει η σταθερή βεβαιότητα αυτής της ίδιας της μετάβασης.
Απόσπασμα από το βιβλίο: “Η βασική θεωρία της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής”, Αλέξανδρος Τηλικίδης

Μίλα μου για σχέσεις …ξανά

relationships_love_communication_heart
«Xάρτες έμπνευσης για το μυαλό» by Paul Foreman http://www.mindmapinspiration.com
«Πίσω από τις λέξεις κρύβεται ……. όχι όχι μη βιάζεσαι, αυτή τη φορά κρύβεται ο Βαγγέλης»
Μα είναι τόσο όμορφο να συμβαίνει αυτό!!! Αναρωτιέστε ποιο? Μα θα σας πω αμέσως! Έγραψα ένα κείμενο και κάποιος από τους αναγνώστες αποφάσισε να αφήσει το όμορφο σχόλιό του για αυτό. Επικοινωνία λοιπόν, είναι και αυτό ένα είδος σχέσης. Και αισθάνομαι την ανάγκη να σας πω πως έγινε αφορμή να συνεχιστεί αυτή η σχέση πάθους μεταξύ εμού και του υπάκουου πληκτρολογίου μου. Αγαπώ αυτές τις στιγμές που νιώθω τα χέρια μου να κλέβουν το ρόλο του λόγου μου και να πιάνουν δουλειά! Σας προειδοποιώ είμαι πολυλογού ….μου αρέσει να μιλάω πολύ, μπλαμπλαμπλα ….. αλλά μου αρέσει και να ακούω …. Έτσι αμφίδρομα λοιπόν, όπως λέει και ο φίλος μας.
Μερικές φορές είναι τόσο περίπλοκο ακόμα και να σκεφτείς σχετικά με τις σχέσεις, γιατί είναι άπειρες οι σκέψεις, οι συνδυασμοί, οι καταστάσεις που μπορούν να προκύψουν από αυτήν την λέξη. Και αυτό καμιά φορά έστω και θεωρητικά βάζει κάποιους περιορισμούς –  σε καμία περίπτωση δεν μιλώ για την σχέση μου με το πληκτρολόγιο, μην παρεξηγηθώ. Να σοβαρευτώ λοιπόν και να συνεχίσω. Δεν είμαστε συνηθισμένοι στις σχέσεις. Και αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που πέταξα ένα τέτοιο θέμα στο τραπέζι γιατί είναι τόσο πολυσύνθετο, με αποτέλεσμα να αποφεύγουμε να ασχολούμαστε μαζί του και την ίδια στιγμή να είναι τόσο ζωογόνα απαραίτητο για την πορεία και την εξέλιξή μας.
Αυτό που καταλαβαίνω είναι πως οι σχέσεις μας διαμορφώνουν και μας επηρεάζουν αμφίδρομα και για αυτό μας αφορούν. Μας αφορά να γνωρίζουμε πώς ξεκίνησε η πρώτη μας σχέση, όχι για να την κρίνουμε και να την επικρίνουμε, όπως εγώ τουλάχιστον συνήθιζα να κάνω για πολλά χρόνια, αλλά για να δούμε τα δώρα της, τις προσφορές της, αυτά που σήμερα μας έχουν διαμορφώσει και επηρεάσει και εμείς μετά με την σειρά μας μοιραζόμαστε με άλλους και τους διαμορφώνουμε και τους επηρεάζουμε, πάντα με την άδειά τους. Γιατί χρειάζεται να στο πω κι αυτό, πάντα δίνουμε και παίρνουμε την άδεια για να δεχτούμε ή να δώσουμε κάτι είτε αυτό γίνεται συνειδητά ή όχι .
Εγώ πολλές φορές νομίζω πως έχω κάνει σχέση, όμως κάποια στιγμή διαπιστώνω πως είμαι απών, δεν είμαι παρών, δεν έχω καμία επαφή ουσιαστική με αυτό που συμβαίνει. Ερωτεύτηκα τώρα εγώ το Βαγγέλη… Θα μου πεις πως πηδήξαμε σε αυτό το θέμα και γιατί θα πρέπει να σε αφορούν τώρα εσένα οι δικοί μου έρωτες !!! Μα γιατί στις ερωτικές μας σχέσεις είναι που δοκιμαζόμαστε πραγματικά.
Πόσες φορές έχω βγει με φίλους για καφέ, ποτέ δεν με πείραξε που κάποιος δεν πρόσεξε τα καινούρια σκουλαρίκια μου. Όταν όμως βγήκα με το Βαγγέλη, κατάφερα να χαλάσω όλη μας την βόλτα μόνο και μόνο επειδή δεν πρόσεξε τα καινούρια μου σκουλαρίκια. Άρα δεν με προσέχει, άρα δεν νοιάζεται για το πώς είμαι, άρα δεν με αγαπάει, άρα δεν είμαι σημαντική για αυτόν, άρα την ώρα που είμαι μαζί του τον απασχολούν αλλά πράγματα για να μην προσέξει τα σκουλαρίκια μου, άρα τι να τον κάνω εγώ έναν τέτοιον άντρα που δεν με βλέπει !!! Ξέρω …ξέρω, σου θυμίζω το ανέκδοτο, βρε δε μας παρατάς εσύ κι ο γρύλος σου? Εεεεε ακριβώς έτσι και χειρότερα μη σου πω με τον καημένο τον Βαγγέλη.  Και μπορώ να γράψω σελίδες με όλα αυτά τα «άρα». Και πες μου εσύ τώρα που είναι η σχέση, που πήγε η σχέση, για ποια σχέση μιλάμε? Γιατί όλη αυτή η υπερπαραγωγή που δημιούργησα έχει να κάνει με τη σχέση που έχω εγώ με τον εαυτό μου και άντε με τα σκουλαρίκια μου, την οποία όμως την φόρτωσα όλη πάνω στον Βαγγέλη. Αυτός φταίει, πάει τελείωσε, είναι απαράδεκτος. Και δεν έχει και ιδέα γιατί πράγμα του μιλώ.
Όλο αυτό εμένα με οδήγησε να καταλάβω πως δεν είχα μάθει να κάνω σχέσεις, ουσιαστικές σχέσεις. Ότι έλαβα σου δίνω και ότι έλαβες μου δίνεις, είναι ένα πακέτο εμπειριών που ανταλλάσσουμε. Μέχρι να αποφασίσουμε μαζί ή ο καθένας χωριστά να δούμε τι έχει μέσα τελικά αυτό το πακέτο, τα θέλουμε όλα, λείπει κάτι, υπάρχει κάτι που χρειάζεται αλλαγή, τι συμβαίνει μέσα σε αυτό το πακέτο? Τι σημαίνει κάνω ουσιαστικές σχέσεις? Πώς μαθαίνεται αυτό? Ποιος μου το μαθαίνει? Πότε το μαθαίνω?
Βλέπεις φίλε μου … είχα δεν είχα πάλι ρωτώ, πάλι απορίες έχω …..
Αγάπη ΒλασσοπούλουBody Soul & Mental Health Consultant
Το είδα: http://indigoblue.gr/

11 Οκτωβρίου 2013

Συσχέτιση βιορυθμών και μεσημβρινών μέρος Ι










 

Από την Σταυρούλα Περβολάκη

Χιλιάδες χρόνια πριν, οι Κινέζοι, αναπτύσσοντας την ταοιστική γιόγκα αντιλήφθηκαν το συσχετισμό ανάμεσα στις φάσεις της ημέρας, τις φυσικές και συναισθηματικές ανάγκες του σώματος και τις αντίστοιχες ροές ενέργειας.

Ανακάλυψαν περιοδικές διακυμάνσεις μιας υγρής εσωτερικής ροής,που κυβερνιούνταν με ακρίβεια περισσότερο από τη κίνηση του ήλιου, παρά της σελήνης. Επίσης παρατήρησαν ότι η διάθεση και οι φυσικές τους ανάγκες άλλαζαν τακτικά κάθε δύο ώρες περίπου, επαναλαμβανόμενες κάθε μέρα, ανεξάρτητα από την εποχή ή τη γεωγραφική θέση. Έτσι ήρθε η ανακάλυψη των διακυμάνσεων της ενέργειας Τσι μέσα στα δίκτυα των μεσημβρινών.

Παρατήρησαν ότι τα πιο έντονα προβλήματα αναπνοής παρουσιάζονταν γύρω στις 3:00 το πρωί, όπως και οι δυσλειτουργίες του εντέρου.Όμως μέχρι τις 5:00 το πρωί, η αναπνοή βελτιώνεται και οι κινήσεις του εντέρου γίνονται πιο ικανοποιητικές. Αργότερα καθιέρωσαν ότι οι ώρες μεταξύ 3:00 π.μ και 7:00 πμ ορίζουν την ισχύ του στοιχείου του Μετάλλου, την αλχημική δύναμη που ορίζει την αναπνοή και την εκκένωση. Επιπλέον, η ώρα αιχμής του μεσημβρινού του πνεύμονα είναι μεταξύ 3:00-5:00, ενώ η ώρα αιχμής του μεσημβρινού του παχέος εντέρου μεταξύ 5:00-7:00. Η μη κίνηση του εντέρου νωρίς το πρωί οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.
Μετά την πρώτη κίνηση των εντέρων το πρωί, η επόμενη φυσική ανάγκη είναι η τροφή. Όχι όμως οποιοδήποτε είδος τροφής, ούτε απαραίτητα ένα μεγάλο γεύμα με την παρουσία άλλων. Το πρωινό είναι θέμα προτίμησης και ανταποκρίνεται σε προσωπικές διατροφικές ανάγκες που απαιτούν ικανοποίηση και καθορίζουν την ποιότητα της όρεξης για την υπόλοιπη ημέρα. Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι αν φάτε ένα  μικρό γεύμα ή αγνοήσετε τελείως το πρωινό, δε θα πεινάσετε για την υπόλοιπη μέρα ή θα έχετε πολύ αδύναμη πέψη; Αντιθέτως, αν έχετε ένα μεγάλο ικανοποιητικό πρωινό, θα πεινάσετε για μεσημεριανό γεύμα λίγες ώρες μετά και πιθανότατα θα μπορείτε να απολαύσετε ένα δείπνο νωρίς το βράδυ χωρίς κανένα πεπτικό πρόβλημα. Οπότε οι αρχαίοι Ταοιστές αποφάσισαν ότι οι ώρες μεταξύ 7:00 και 11:00 πμ, που ορίζουν την όρεξη και τον βαθμό της πέψης για την υπόλοιπη μέρα, ανήκουν στο στοιχείο της γης. Οι ώρες του μεσημβρινού του στομάχου είναι μεταξύ 7:00-9:00 πμ ενώ του μεσημβρινού της σπλήνας μεταξύ 9:00 και 11:00 πμ.
Στο τέλος του πρωινού είναι ώρα για ένα μεσημεριανό διάλειμμα, ώρα για κοινωνικοποίηση και γεύμα με τη συντροφιά άλλων. Είμαστε πρόθυμοι να κάνουμε μερικές παραχωρήσεις με το φαγητό, όσο η παρέα είναι καλή και η ατμόσφαιρα ευχάριστη. Μεσημέρι, η ώρα της καρδιαγγειακής φωτιάς, όπου το πνεύμα απογειώνεται. Είναι μια καλή στιγμή να ανταλλάξουμε ευφυολογήματα γύρω από ένα εγκάρδιο γεύμα, όπως επίσης και να περάσουμε χρόνο με τους φίλους ή την οικογένεια.Οι Ταοιστές καθιέρωσαν το διάστημα μεταξύ 11:00 και 13:00, ως αυτό του μεσημβρινού της καρδιάς και το διάστημα μεταξύ 13:00 και 15:00 μμ ως αυτού του μεσημβρινού του λεπτού εντέρου.
Αμέσως μετά έρχεται μια πολύ σημαντική ώρα, όπου η προσωπική μας αντίδραση πρόκειται να καθορίσει όχι μόνο την ποιότητα της υπόλοιπης μέρας αλλά και το βράδυ που έρχεται. Στην αρχή του απογεύματος, πολλοί από εμάς νιώθουμε κουρασμένοι, οπότε έρχεται η στιγμή είτε για μία σιέστα ή για ένα τσάι ή καφέ. Είναι η ώρα της ανανέωσης, η ώρα της ισχύος του στοιχείου του νερού. Ένας σύντομος ύπνος το απόγευμα θα τονώσει τη ζωτική μας ενέργεια γιατί αυτή είναι η αναζωογονητική ώρα του νερού, με το μεσημβρινό της ουροδόχου κύστης μεταξύ 15:00 και 17:00 μμ και το μεσημβρινό των νεφρών μεταξύ 17:00 και 19:00 μμ. Το νερό είναι ζωή. Αν η ζωή δεν είναι πολύ αγχώδης, τότε ο καφές είναι εντάξει. Αν όμως χρειαζόμαστε τον καφέ για να μείνουμε ξύπνιοι, λόγω μιας προθεσμίας στη δουλειά και είμαστε υπό πίεση, ο καφές θα προκαλέσει μόνο προβλήματα, κρατώντας μας σε κατάσταση άγχους και μην αφήνοντας μας να ξεκουραστούμε, ακόμα και αν έχουμε την ευκαιρία. Είναι πολύ πιο υγιεινός ένας σύντομος ύπνος ή μια ώρα ησυχίας.

Απόσπασμα από το βιβλίο: “Θέματα Διατροφής” , Τάκης Οικονόμου, Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Κινέζικης Ιατρικής

Μίλα μου για σχέσεις


relationships_love_sex


Έχουμε σχέση ….τι είναι σχέση? Κάνουμε σχέση …..Χαλάμε τη σχέση …..Σχέση?
Πώς δημιουργήθηκε αυτή  η λέξη ? Τι σκέφτομαι όταν ακούω  αυτή τη λέξη ?  Επικοινωνία ,  επαφή, δεσμός, μοίρασμα …! Διάβασα στο λεξικό πως προέρχεται από τη ρίζα του ρήματος έχω !!! Εδώ ήμαστε λοιπόν ..τί έχω ? Και το έχω μόνη μου ή το έχω μαζί με κάποιον άλλον ή μήπως το έχουμε όλοι μαζί? Και τι είναι αυτό που έχουμε, ένα αντικείμενο, μια ιδέα, ένα συναίσθημα, ένας άνθρωπος?
Υπάρχουν εκατοντάδες βιβλία που μιλούν για τις σχέσεις, σχέσεις γονέων με τα παιδιά τους, σχέσεις  συντρόφων, σχέσεις  μεταξύ των χωρών και  κάθε λογής σχέσεις. Έχω διαβάσει πολύ λίγο, αλλά συνηθίζω να τριγυρνάω πολύ! Έξω στον κόσμο υπάρχουν εκατομμύρια βιβλία που κυκλοφορούν στο δρόμο, που πάνε για καφέ, που οδηγούν αυτοκίνητο, που φλερτάρουν, που μαλώνουν μεταξύ τους, που χορεύουν τα βράδια,  που κάνουν  έρωτα,  που ζουν  όλη μέρα και όλη νύχτα , έχοντας,  κάνοντας  και χαλώντας σχέσεις.
Κατάλαβα λοιπόν, πως από την πρώτη στιγμή που γεννιόμαστε, ξεκινάει η πρώτη σχέση, είναι αυτή με την ψυχή μας, με αυτό που έχουμε μέσα μας.  Μετά από μερικά λεπτά αρχίζουμε και νιώθουμε  μια δόνηση,  μια ενέργεια που μας καλεί να κάνουμε σχέση μαζί της,  είναι η μητέρα μας. Δεν είναι πάντα τόσο απλό, αλλά όπως κι αν γίνει, με όποιο τρόπο, εύκολο  ή δύσκολο, ευχάριστο ή δυσάρεστο, είναι σχέση, είναι η πρώτη μας σχέση!
Μετά έρχεται  ο πατέρας, αν υπάρχει,  και κάνουμε σχέση και με αυτόν.  Ίσως και με άλλα μέλη της οικογένειας. Στην ουσία μοιραζόμαστε πληροφορίες  …δίνουμε και παίρνουμε  συναισθήματα, ανταλλάσουμε βιώματα . Άρα λοιπόν, για να κάνουμε σχέση χρειάζεται ένα αντικείμενο, αλλά ένα έμψυχο αντικείμενο – υπάρχουν και άνθρωποι που κάνουν σχέσεις και με άψυχα αντικείμενα, ίσως όλοι  μας το έχουμε κάνει αυτό, αλλά δεν θα σας μιλήσω για αυτές τις περιπτώσεις, όχι ακόμα τουλάχιστον – Και έκανα σχέση με τη μαμά μου και μετά με τον μπαμπά μου και μετά και με άλλους συγγενείς και φίλους  και μετά πήγα στο σχολείο και έκανα και εκεί σχέσεις και σιγά σιγά μεγάλωσα… μεγάλωσα..???  Το ότι ενηλικιώθηκα δεν σημαίνει πως μεγάλωσα …… αλλά τώρα είμαι 30 χρονών , έτσι λέει η αστυνομική μου ταυτότητα !
Καταλαβαίνεται λοιπόν, πως έχω ήδη στο ποινικό μου μητρώο και κάποιες ερωτικές σχέσεις  και για αυτές θέλω να συζητήσουμε ! Τι γίνεται λοιπόν με αυτές τις σχέσεις , πώς είναι, τι γεύση έχουν, πως μυρίζουν, τι χρώμα έχουν, ποια είναι η αφή τους, η αίσθησή τους ? Θέλω να μάθω ….θέλω να μου πεις και θέλω να σου πω κι εγώ ….!!!
Έλα μην με αφήσεις να περιμένω για πολύ γράψε μου !!! Είμαι λίγο ανυπόμονη …. Και θέλω να κάνουμε γυναικοκουβέντες… Χωρίς τα αγόρια … για τα αγόρια !!! Εντάξει και με μερικά αγόρια που αγαπάνε τα κορίτσια, που αγαπάνε τα αγόρια και πάει λέγοντας… Και θα ναι μυστικό …. Εγώ δεν θα μαρτυρησω τίποτα ! Περιμένω …….

 Γράφει η Αγάπη Βλασσοπούλου, Body Soul & Mental Health Consultant
Το είδα στο : http://indigoblue.gr/?p=3731#.Uk6v5r6US7A.facebook
Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το blog έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε εναλλακτικό θεραπευτή
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας - See more at: http://master-lista.blogspot.gr/2014/11/blog-post_65.html#sthash.b5jA09ws.dpuf