Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ροφήματα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ροφήματα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

01 Απριλίου 2013

Αφέψημα κανέλας, γαρίφαλου και κολίανδρου με θεραπευτικές ιδιότητες



                                                                        Γράφει η Στέλλα Κουρή
 

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
1 ξύλο κανέλας
3-4 γαρίφαλα
4-5 σπόρους κολίανδρο
1 λίτρο νερό 

Η συνταγή είναι απλή και αρκετά εύκολη:
Βάζετε σε μια κατσαρόλα το νερό να βράσει. Μόλις βράσει χαμηλώνετε την φωτιά και ρίχνετε τα μπαχαρικά. Το σκεπάζετε με καπάκι και το αφήνετε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. Όταν είναι έτοιμο το σουρώνετε και είναι έτοιμο να το πιείτε. Αν θέλετε να γλυκίζει μπορείτε να προσθέτετε μια κουταλιά μέλι.

Οι ιδιότητες τους:
Η κανέλα τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτός είναι ένας λόγος που η κανέλα θεωρείτε ένα από τα μπαχαρικά που αυξάνει την λίμπιντο. Βέβαια οι θεραπευτικές της ιδιότητες είναι αρκετές και κάποιες από αυτές είναι ότι ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης αίματος, βοηθάει στη διατήρηση της ευαισθησίας της ινσουλίνης, είναι ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό που έχει αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Το γαρίφαλο έχει τις δικιές του θεραπευτικές ιδιότητες. Διεγείρει την πνευματική λειτουργία και έχει χρησιμοποιηθεί  σαν αφροδισιακό. Έχει αντισηπτική δράση. Μπορεί να σας βοηθήσει με τη δυσμηνόρροια φτιάχνοντας το ρόφημα με μερικά γαρίφαλα και λίγη κανέλα.

Ο κολίανδρος έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι σπόροι του φυτού μπορούν να χαμηλώσουν την χοληστερίνη, ενώ ο χυμός του μπορεί να χρησιμοποιηθεί και εναντίον της ακμής. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν αγχολυτικό.





31 Μαρτίου 2013

Τονωτικό ρόφημα με Ginger



Φτιάξτε ένα τονωτικό ρόφημα με τζίντζερ, λεμόνι και μέλι. Με αυτό το αφέψημα θα τονώσετε και θα θερμάνετε το αναπνευστικό σας σύστημα μιας και δρα σαν ενισχυτικό που βοηθάει στην αντίσταση των λοιμώξεων λόγω της βιταμίνης C που περιέχει. 

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:
50 gr ψιλοκομμένο ή τριμμένο τζίντζερ
1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές φέτες
1 λίτρο νερό
1-2 κουταλιές μέλι
Η συνταγή είναι απλή:
Σε μια κατσαρόλα βάλτε το νερό, ψιλοκόψτε το Τζίντζερ  και προσθέστε το λεμόνι. Όταν πάρει βράση τότε χαμηλώστε την φωτιά και αφήστε το να βράζει για 20 λεπτά. Μετά το αποσύρετε και το σερβίρετε ζεστό βάζοντας στο ρόφημα σας μια κουταλιά μέλι. Όσο περισσέψει μπορείτε να το φυλάξετε στο ψυγείο και όποτε θέλετε να το ζεσταίνετε.
Η πηγή της συνταγής του ροφήματος είναι από το healing drinks.blogspot.gr


Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το blog έχουν καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε εναλλακτικό θεραπευτή
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο blog αυτό έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ή την επίσκεψη σε γιατρό ή σε άλλον ειδικό της υγείας - See more at: http://master-lista.blogspot.gr/2014/11/blog-post_65.html#sthash.b5jA09ws.dpuf